死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密(ジョン・イッツォ)

死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密(ジョン・イッツォ)を読んだ。

死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密
(2008/08/21)
ジョン・イッツォ


60才以上の235人の賢人へのインタビューを通して、幸福になる生き方についての共通点、幸福になれる秘密を見出した。

5つの秘密、秘密といっても昔からいわれていたような気がするものであるが、幸福な人の生き方はこの5つの共通点がある。そして最も重要なのは、それを実践して生きてきたことである。
 5つの秘密
  自分の心に忠実であれ
  思い残すことのないように生きよ
  愛になれ
  今を生きよ
  得るより与えよ


こうした秘密を実践、持続していくためには、意識すること試してみること
注意を払うという、実にシンプルな方法で変化が起きる。
一つの方法は、目標を書き、毎日見直す、もう一つの方法は、起こしたい変化をカードに書き携帯、両方すれば大きな成果が得られる。
どちらか一つならカードに書き携帯する方法がいい。
目標を設定しすぎると、できなかったとき自分を責める場合がある。
自分に問いかける質問リストを作る方法、また、一緒に変われば最高の成果が得られる、儀式などによる方法もある。

「一本の木を植える最適な時期は20年前だったが、第二に適している時期は、今日だ」という格言があるように、秘密を実現するのに遅すぎることはない。

一文であらわす人生の秘密で心に残ったのは以下のとおりである。

もしあなたが不幸なら、ほかの誰かのために忙しくしなさい。自分のことばかり考えていると不幸に思えるかもしれない。でも。人の力になることに集中していれば、幸せをみつけられる。
幸せって、奉仕をし、愛することから生じるのよ。

自分にも人にもやさしくなりなさい、そうすれば、道をあやまらないですむ。

自分の心に従い、こうなりたいと願う人間になりなさい。

わかっていてもなかなか実践できないと言っていても何も前進しない。意識して試してみて、どうしたら実践・継続することができるか常に考えていくことが重要であるのであろう。

死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密のマインドマップ
死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密  2008.8
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